OPPSKRIFTEN TIL GLØDENDE HUD

  1. Sørg for god renserutine! Rens huden med gode renseprodukter (ikke vann og servietter) 2 ganger pr. dag, morgen og kveld. Bruker du makeup som sitter godt bør du til og med rense 2 ganger på kvelden. Rensen skal fjerne avfallstoffer, makeup og forurensing fra hudoverflaten slik at huden trekker bedre til seg de gode ingrediensene du bruker videre i hudpleie, samt slipper avfallstoffer ut av huden.
  2. BRUK SPF! En hud med ujevn pigmentering og solskader får sjeldent fin glød.
  3. Bruk C-vitamin i produkter. Dette vitaminet har vitenskapelig bevist å kunne reparere hudskade, øke produksjon av collagen og jevne pigmentforskjeller i huden. En plumpet hud med jevn overflate er et resultat av denne ingrediensen.
  4. Peel/skrubb huden ukentlig! Dette fjerner døde hudceller som gir huden et grått og gustent utseende om de blir liggende på hudoverflaten.
  5. Dusj aldri i altfor varmt vann, da dette tørker ut huden og den vil se gusten ut.
  6. Skjønnhetsøvn! Vi vet alle hva lite søvn over tid gjør med huden. Det gir i alle fall ingen glød.
  7. Et sunt kosthold er nødvendig. Omega 3 fra fisk og valnøtter gir huden næring. Vitamin C fra frukt og grønnsaker vil hele huden raskere, du vil oppleve færre utbrudd. Friske grønnsaker, nøtter og alt annet enn ferdigmat vil gi et balansert kosthold og en fin glød i huden.
  8. Reduser inntak av sukker og salt! Spis mindre enn 45g sukker daglig, sjekk innhold på alt du spiser. Sukker dukker opp der du minst aner det. For mye salt og sukker kan gi ett hovent utseende.
  9. Tren jevnlig! Dette gir en sunn sirkulasjon i kroppen og du vil rense avfallstoffer raskere en om du er stillesittende.
  10. Det kan være en ide å begynne med en rens som inneholder litt salisylsyre, som fjerner overskuddstalg og hjelper dine andre hudpleieprodukter bedre ned i huden. Sjekk med din hudterapeut før du velger produkter, vi kan analysere huden din og finne ut akkurat hva den trenger.